Zdravím, dnes v podvečer jsem si šel zaběhat do lesa a kupodivu jsem nezabloudil. Běžel jsem po krásné rovince a doběhl jsem opět na pole a koukal se na krásný západ slunce. Jenom škoda, že jsem si nevzal mobil, že bych si ho vyfotil. Poté jsem se otočil a běžel domů po cestě jsem si […]
Zobrazit celý příspěvek →Trénink
Jsem zpět
Ahoj,ahoj. Zdravím Vás po delší pauze. Ta pauza byla trošku víc než delší,však víte, jak to myslím. Ale jsem zpět. Jak by řekl Majk Spirit: „Som nový človek“. Ode dneška začínám nový lifestyle. Budu jíst zdravě, běhat každý den a jezdit na kole delší trasy. Ale zpět k mému dnešnímu běhu. Dneska kolem 17. hodiny […]
Zobrazit celý příspěvek →Jdu do toho – První běh po cca 15ti letech :)
Od Nového roku jsem každou chvíli „vykřikoval“, jak začnu běhat a dostanu se zpět na svou váhu 89kg. Pokaždé to ale skončilo jen u věty: „zítra s tím začnu“. Nezačal jsem. Dnes jsem po sakra dlouhé době vlezl na váhu a zděsil se. No … prásknu to na sebe, 110kg :). Nejsem tlustý, nemám břicho. […]
Zobrazit celý příspěvek →Běh pětasedmdesátý
Včera večer jsme se s izmym dohodli, že si půjdeme zaběhat. Bylo to po deváté hodině, takže všude už byla docela tma. Navíc jsme běželi temnou cestičkou, kterou jsem nedávno objevil. Ale bylo krásně. Nikdo nikde, západ slunce a příjemný chládek. Příště se to chce vybavit čelovkou. Příprava na zimu. I crushed a 5.3 km […]
Zobrazit celý příspěvek →Tady běhám, tohle je můj #runninghood
Dneska jsem vyfotil panoramatickou fotku místa, kde běhám. Jedná se o letňanský lesopark, kde mě můžete potkávat po večerech. Běhám převážně sám. Ačkoliv trať není nikterak dlouhá, dá se tu naběhat i desítka kilometrů. Snažím se trasy různě obměňovat, poslední dobou běhám i více do kopců. Kdybyste mě tam náhodou potkali, klidně se ozvěte. Do […]
Zobrazit celý příspěvek →Po dlouhé době
Už delší dobu jsem nic nenapsal. Není to tím, že bych přestal běhat, to určitě ne, spíš není tolik času, kolik bych si přál. Poslední dobou bych toho chtěl dělat tolik, že by den musel mít aspoň 30 hodin. Od mého posledního příspěvku se pár věcí událo… 1) Koupil jsem si kolo Už loni jsem […]
Zobrazit celý příspěvek →Lidská mysl je zajímavá věc …
… při každém běhu se mi hlavou honí milion myšlenek a nápadů, co napsat. Ale jak vylezu doma ze sprchy, tak se někam vypaří. Za ten zhruba měsíc co jsem nepsal, jsem stih několik běhů a dokonce i dva testovací Coopery – ty mě moc nepotěšily, protože 2,92 km a 2,99 km jsou nejhorší výsledky […]
Zobrazit celý příspěvek →Běh čtyřiačtyřicátý
Běh čtyřiačtyřicátý, zároveň poslední v tomto měsíci. Byl v pohodě, běžel jsem dost relaxačně, což se mi moc často nepoštěstí. Každopádně i tento měsíc jsem, stejně jako minulý, naběhal přes 100 km. Běhat takto pravidelně, tak bych těch 1000 km do konce roku mohl stihnout. Uvidíme. ran 5.32 km http://go.nike.com/289fh4r
Zobrazit celý příspěvek →Běh osmatřicátý a devětatřicátý
Zprovoznil jsem svůj SportBand a vyběhl jsem. Počasí bylo pro běh více než příznivé. Nejdříve jsem si sám běžel lesoparkem, který máme za barákem, a pak jsem ještě vyběhl s Jardou a zaběhl si skoro stejnou trasu znovu. Cestou zpět se k nám přidal Bába. Běželo se mi více než dobře. Ani bych neřekl, že […]
Zobrazit celý příspěvek →Můj první běh
Ahoj, dnes jsem se konečně odvážil a vyrazil běhat. Běh byl výborný, běžel jsem při západu slunce a běh si krásně užil. S pravidelným během teprve začínám a rozhodl jsem se začít pomocí tréninkového plánu, který je na dobu 8 týdnů. Něco málo už mám naběháno, ale chci běhat pravidelně. Dnes jsem uběhl 2,3 Km za […]
Zobrazit celý příspěvek →Běh čtyřiatřicátý
K dnešnímu běhu jsem se musel přemlouvat, ale co je horší – najedl jsem se. Jsem si vědom toho, že bych neměl jíst alespoň dvě hodiny před během, ale… To se samozřejmě projevilo na běhu. Negativně. Nebylo to tak zlé výkonnostně jako pocitově. Takže příště si dám raději tyčinku a jdu běhat s „prázdným“ břichem, […]
Zobrazit celý příspěvek →