Může se zdát, že song „Těžký váhy“ je jen o zvedání těžkých vah, čili posilování. Ale není tomu tak. Cílem songu je motivovat. Motivovat lidi dělat to, co je baví, a dělat to hodně a [...]
November – Movember – Runember
Tak jo! Tome… Taky jsem na to kašlal. Přiznávám. Od „Běhu pro Afriku“ jsem tomu moc nedal, bohužel. Jasný, měl jsem něco s kolenem, pak jsem byl nemocnej…kecy kecy kecy. Klasika. Běhat j[...]
Jsem běžec neběžec
Běhám. A neběhám. A říkám, že běhám. A v tom asi bude ten problém. Naposledy jsem byl běhat asi ve středu v posilovně na pásu. Příjemných 6 km za cca půl hodiny. Poslední dvě minuty tempem 3,45 min/k[...]
Jak jsem běžel pro Afriku
Určitě to všichni znáte. Nechce se vám. Prostě chybí odhodlání, chybí ten důvod proč běhat. A jindy, jindy to jde jako po másle. Tenhle článek je o tom, jak jsem dostal příležitost zaběhat si, a ješ[...]
We Run Prague 2014: Příští rok snad lépe
Já vím, že jsem We Run Prague 2014 zaběhl lépe než 7 tisíc běžců. I vím, že jsem skoro netrénoval, takže jsem nemohl čekat zázraky. Ale já jsem je čekal. Možná proto to zklamání. Do závodu jsem še[...]
Můj We Run Prague 2014
„PĚT, ČTYŘI, TŘI, DVA, JEDNÁ, START!“ Tak přesně takhle začal můj první WRP v životě. Téměř deset tisíc lidí odpočítávalo start. Pak se pomalu začaly posouvat přední řady, za pár seku[...]
Hodně zdaru na zítřejším We Run Prague, přátelé. Tady ještě pár informací
Start závodu We Run Prague odstartuje za necelých 24 hodin. Připomeňme si tedy několik důležitých informací: Bez závodního trika vás na start nepustí. Ta se letos, mimochodem, hodně povedla. Nezapomeňte na[...]
Registrace do čtvrtého ročníku We Run Prague jsou v plném proudu! Co se změnilo?
Zaregistroval jsem se do We Run Prague a letos tak už počtvrté poběžím na konci prázdnin historickým centrem Prahy. Ovšem letos se bude trasa lišit. Byli jsme zvyklí na start a cíl ve Žlutých lázních. Let[...]
Naprosto spontánní a oddechový běh
Čím déle běhám, tím víc si uvědomuji určité věci. Například to, že se nemá smysl do ničeho nutit. Ano, někdy to bez toho nejde, ale pravidelně se nutit je cesta ke znechucení. Takže „lajnování[...]
Běhat s rozvahou
Vždy jsem se řadila spíš mezi sváteční běžce. Na běh jsem musela mít krásné počasí a dobrou náladu. V dubnu jsem se ale rozhodla proměnit se ve skutečného běžce. V běžce, kterého nezastaví ani zi[...]
Takový byl můj běžecký květen
Máme tu konec měsíce, a tak je čas na bilacování. Popravdě řečeno, tenhle měsíc jsem to dost flákal. Je-li tento web někomu inspirací a motivací, z mého běžeckého května se raději neinspirujte. Za ce[...]