Běh na běžeckém pásu – ano nebo ne?

Jak teď trochu víc běhám, tak jsem byl už potřetí letos okusit běh na běžeckém pásu. Vlastně ne potřetí, protože jsem na něm běhal poměrně často v lednu. No a mám z toho zase takové smíšené pocity. Běžecký pás je pro mě taková záchrana, když se mi nechce jít běhat ven. Ne proto, že by […]

Zobrazit celý příspěvek →

Neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený běžec

Pokud máte vhodné oblečení, dá se běhat prakticky celý rok. Jen se musí chtít. Neexistuje totiž špatné počasí, jen špatně oblečený běžec. Může být vedro, pršet i mrznout, ale běhat se dá pořád. Samozřejmě, že pokud jste cukru, neměli byste za deště vycházet z domu. Hehe. Mně v tuhle chvíli vadí neosvětlení běžci bez reflexních […]

Zobrazit celý příspěvek →

Ben Cristovao & Cavalier v motivačním songu „Těžký váhy“

Může se zdát, že song „Těžký váhy“ je jen o zvedání těžkých vah, čili posilování. Ale není tomu tak. Cílem songu je motivovat. Motivovat lidi dělat to, co je baví, a dělat to hodně a dobře. Ať už je to posilování, běh nebo basketbal. A proto má tento song místo i na našem webu. Běhu zdar. Tomáš PotěšilBěhám a […]

Zobrazit celý příspěvek →

Jsem běžec neběžec

Běhám. A neběhám. A říkám, že běhám. A v tom asi bude ten problém. Naposledy jsem byl běhat asi ve středu v posilovně na pásu. Příjemných 6 km za cca půl hodiny. Poslední dvě minuty tempem 3,45 min/km. No a předtím? Předtím jsem naposledy běžel We Run Prague. Ano, ten závod, který pro mě dopadl […]

Zobrazit celý příspěvek →

We Run Prague 2014: Příští rok snad lépe

Já vím, že jsem We Run Prague 2014 zaběhl lépe než 7 tisíc běžců. I vím, že jsem skoro netrénoval, takže jsem nemohl čekat zázraky. Ale já jsem je čekal. Možná proto to zklamání. Do závodu jsem šel odpočatý, plný sil a naděje, že to zaběhnu lépe než loni, předloni i před předloni. Vlastně jsem […]

Zobrazit celý příspěvek →

Hodně zdaru na zítřejším We Run Prague, přátelé. Tady ještě pár informací

Start závodu We Run Prague odstartuje za necelých 24 hodin. Připomeňme si tedy několik důležitých informací: Bez závodního trika vás na start nepustí. Ta se letos, mimochodem, hodně povedla. Nezapomeňte na startovní čip, bez kterého se z vašeho závodního běhu stane běh pro zábavu. Ten se, stejně jako loni, nepovedl. Start závodu je v 19:00 […]

Zobrazit celý příspěvek →

Registrace do čtvrtého ročníku We Run Prague jsou v plném proudu! Co se změnilo?

Zaregistroval jsem se do We Run Prague a letos tak už počtvrté poběžím na konci prázdnin historickým centrem Prahy. Ovšem letos se bude trasa lišit. Byli jsme zvyklí na start a cíl ve Žlutých lázních. Letos se start lišit nebude, ale cílovou pásku budeme protínat na náplavce za Palackého mostem. Oblečení nám bude převezeno organizátory. […]

Zobrazit celý příspěvek →

Naprosto spontánní a oddechový běh

Čím déle běhám, tím víc si uvědomuji určité věci. Například to, že se nemá smysl do ničeho nutit. Ano, někdy to bez toho nejde, ale pravidelně se nutit je cesta ke znechucení. Takže „lajnování“ běhů na celý měsíc už nepraktikuji a když chci, jdu si zaběhat. Další postřeh je, že ne vždy je nutné honit […]

Zobrazit celý příspěvek →

Takový byl můj běžecký květen

Máme tu konec měsíce, a tak je čas na bilacování. Popravdě řečeno, tenhle měsíc jsem to dost flákal. Je-li tento web někomu inspirací a motivací, z mého běžeckého května se raději neinspirujte. Za celý květen jsem byl běhat až dnes. Nevím, čím to bylo, ale byl jsem nějaký unavený, zlenivělý. A běh jsem pořád odkládal. […]

Zobrazit celý příspěvek →

Takový byl můj běžecký duben

Duben byl běžecky fajn. Po neběžeckém březnu jsem se sebou začal něco dělat a po delší době jsem se dostal přes 100 km za měsíc. Na začátku měsíce jsem běžel svůj první půlmaraton. Celkově byl duben příjemný, protože ačkoliv jsem byl běhat 17x, nemusel jsem se do běhu nutit. Nastává čas, kdy víkendy trávím na […]

Zobrazit celý příspěvek →

Takový byl můj první půlmaraton

Když jsem se začátkem září registroval na Sportisimo půlmaraton, vlastně jsem ani nevěděl, do čeho jdu. Ale úplně spontánně jsem se zaregistroval – aniž bych si zjistil, jestli se někdo taky chystá, abych třeba nemusel běžet sám. No, nakonec jsem běžel sám. A když už jsem byl zaregistrovaný, nemohl jsem vycouvat. Ačkoliv jsem půlmaraton nikdy […]

Zobrazit celý příspěvek →